VEDA CENTER

◆瞑想とヨーガのさまざまな講座をご用意 東京都品川区のVEDA CENTER(ヴェーダセンター)は、目黒駅から徒歩約5分のところにあるヨガ教室でございます。講師で主宰のヴェーダプラカーシャ・N.トウドウは、ヴェーダ哲学の専門家であるラーマムーテル師に師事し、CDをプロデュースしています。トータル的にサポートするという考えに基づき、トータル・ヨガプログラムと、瞑想中心のラージャ・ヨガ、ヨガ体操、呼吸法中心のハタ・ヨガの実践や知識を提供しています。ラージャ・ヨガ瞑想は、どんな方でも学ぶことができ、日々の生活に取り入れることができます。朝夕の習慣となれば、健康維持と病気予防にもつながります。瞑想中はリラックスし、頭が休まり気持ちがすっきりとします。指導の際は確実に習得ができるように丁寧な指導をおこないます。とても自然な方法なので、だれもが安心して学ぶことができ、ヨガ教室の中でもより本格的なヴェーダやヨガが習得できます。 ◆インド政府認定のヨガインストラクターが在籍 瞑想、ヨガの指導歴36年の講師であり主宰のヴェーダプラカーシャ・N.トウドウは、今まで3000人以上に瞑想の指導をしてきました。また、日本産業カウンセラー認定のカウンセラーとして活動しており、執筆活動、CDの企画制作及びドキュメンタリーの製作などをおこなっています。そのほかにインド古来の瞑想、ヨガ、アーユルヴェーダを学んだ講師が在籍しております。どの講師も精神性の向上や人生をより楽しめるような指導をしてまいります。 ◆瞑想やヨガは豊かな人生のための実践手段 当教室では、ヴェーダとヨガに基づく、心、知性、肉体の健全な発達を目的とした知識と実践プログラムを提供しています。また、カウンセリングは気持ちが落ち着き、気付きの一歩になります。まずは心身の深いレベルから改善することが問題解決への一歩となります。瞑想やヨガの実践は、豊かで実り多い人生のための有効な手段です。